Embervirág 2. rész: egy kinyíló kliens története

Esettanulmány: hogyan nyílik ki egy önmagába és fizikailag is a házába bezárkózó, súlyos beteg ember 2 hónapos coaching során. Bemutatom ennek a csodálatos változásnak, kinyílásnak a történetét, az embervirág történetét. A coach és a kiliens szemszögéből. 2. rész. Az első részt itt olvashatod:http://megvaltozom.hu/embervirag-1-resz/ Bár a fogyással voltak gondjai, arról beszéltünk a legkevesebbet. Inkább olyan gyakorlatokat […]

Read More

Embervirág 1. rész: egy kinyíló kliens története

Esettanulmány: hogyan nyílik ki egy önmagába és fizikailag is a házába bezárkózó, súlyos beteg ember 2 hónapos coaching során. Bemutatom ennek a csodálatos változásnak, kinyílásnak a történetét, az embervirág történetét. A coach és a kiliens szemszögéből. Ahogy kezdődött… Egyik nap egy, már a menopauzán átesett (ez a fogyás, mint problémája miatt fontos) hölgy jelentkezett változástréningre. […]

Read More

Hogyan éld túl, ha elhagynak?

Kilöktek a komfortzónádból, bármilyen idegesítő is volt a komfortzónádban lenni, már megszoktad és most fájdalmasan érint, hogy kiraktak a saját megszokott, esetleg unalmas életedből. Azt hiszed nem éled túl? Dehogynem! Rinyálj nyugodtan! Az kell. Meg kell gyászolni az elmúlt időszakot, a régi kapcsolatodat, mert csak akkor tudod lezárni a múltat. Ha eltemetted. Akár még egy […]

Read More

Változtatni szeretnél az életeden? Így találd meg magadban az erőt!

A munkám a változás! A szakértője vagyok. Tudom, hogyan segítselek át egy új életszakaszba, mert én a változás „edzőjeként” lépek színre érted. Veled. Ezért, ha szeretnél változtatni, ne habozz! Még akkor se, ha fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá. Ha még nem érzed magadban az erőt. Kétségtelen, hogy kilépni a komfortzónából félelmetes dolog, hiszen ott biztonságban […]

Read More

Hogyan lettem boldog ember?

Tisztázzuk mi is az a boldogság. A boldogság pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapot, amely a megelégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhet.   Az ENSZ március 20-át határozta meg a Boldogság Világnapjaként, ezzel megerősítve a jólét és a boldogság fontosságát. forrás: Wikikpédia „A boldogság egy olyan ideális állapot, amelyre bár vágyunk, mégsem tudjuk meghatározni, hiszen magában foglalja életünk minden oldalát és ezzel emberi […]

Read More

A fogadalmakról

A Délmagyarország című lap az újévi fogadalmakról kérdezett: Csak motivációval érhetünk el változást       Aki akarta, az megtette az újévi fogadalmát, és az elmúlt négy napban tesztelhette, hogy tudja-e tartani a fogyókúrát vagy a füstmentes életet. A szilveszteri fogadkozások általában azért rövid életűek. Miért bukunk el olyan könnyen? Hogyan érhetünk el változást, és […]

Read More

Ezer első randi

Párt keresni majdnem olyan, mintha valamilyen közel vagy távol-keleti piacon próbálnál adni-venni. Van itt minden, amit csak akarsz. Színek, szagok, formák, unalmas vagy érdekes árucikkek. És majdnem olyan nehéz is megtalálni az igazit, mint egy zsúfolt forgatagban. Hidd el, tudom miről beszélek, lenyomtam már egy pár első randit a keresgélés folyamán. Ha tetszett, kövess a […]

Read More

7 DOLOG, AMIT NEM TUDTÁL A COACHINGRÓL

Ma Magyarországon egyre divatosabb hivatás a life coaching. Direkt nem szakmát írtam, hanem hivatást. Ha szeretnél többet tudni arról mi is ez, ide kattintva megnézheted. “Már nem akarok…” “Nem tudom merre tovább…” “Megrekedtem..” Ugye ismerős mondatok? Igen, van az úgy, hogy elakadunk egy kérdés megválaszolásával, egy probléma megoldásával. Mit tesz ilyenkor az ember? Vagy fűnek-fának, ismerősöknek, […]

Read More

Klasszikus fegyelmezés helyett coaching szemléleltű gyereknevelés

Azért (is) vállalnak a párok gyermeket, mert szeretnék átadni a jövő nemzedékének a ma tudását, olyan gyereket szeretnének elindítani az életben, aki megállja a helyét minden tekintetben.  A gyereknevelés nehéz feladat. Sokszor idegtépő, sokat követel a szülőtől, gyerektől egyaránt. Hogy ne legyünk állandóan a saját szabályaink által alkotott dobozva zárva, ami visszhangzik a folyamatos tiltásoktól, […]

Read More