Újrakezdés

Létezik-e egyáltalán olyan, hogy újrakezdés? “Megdöbbentő, hogy milyen sokan átviszik a tegnap terhét a következő napra. Kudarcaikat napról napra magukkal cipelik, és ezzel megfosztják önmagukat az újrakezdés örömétől.” Gary Chapman mondatában van egy fontos momentum, amit az élet bármely területére érthetünk: a kudarcainkat magunkkal cipeljük. Ezzel pedig magunkat tesszük alkalmatlanná, hogy bele merjünk kezdeni valami újba. Félünk, […]

Read More

Magunk által dobozba zárva

Ontológiai coach vagyok (nem, nem káromkodok, ez a coaching egy irányzata). Azt jelenti, hogy az általunk örökölt vagy tanult elvek, elképzelések, hiedelmek mentén élünk. Amikor ezeket az ontológiákat: elveket, elképzeléseket, hiedelmeket gondolkodás nélkül elfogadjuk, azokhoz mereven ragaszkodunk, akkor van az, hogy a saját magunk által létrehozott dobozba csücsülünk és nem tudjuk megoldani a problémánkat. Tehát […]

Read More

Embervirág 3. rész: egy kinyíló kliens története

Esettanulmány: hogyan nyílik ki egy önmagába és fizikailag is a házába bezárkózó, súlyos beteg ember 2 hónapos coaching során. Bemutatom ennek a csodálatos változásnak, kinyílásnak a történetét, az embervirág történetét. A coach és a kliens szemszögéből. A történet elejét itt olvashatod: http://megvaltozom.hu/embervirag-1-resz/ http://megvaltozom.hu/embervirag-2-resz/ Coach: Azt szerettem volna, ha észreveszi, hogy ő önmaga életének karmestere, csak […]

Read More

Mitől leszel sikeres és boldog ember?

Minden ember sikeres és boldog akar lenni. Még nem találkoztam olyannal, aki nem. Gyerekkorom óta érdekel, hogy mitől lesz az egyik ember sikeres, fut be karriert, a másik ember pedig nem, ha mindkettő ugyanolyan szociális, anyagi, családi háttérrel rendelkezik. Még csak nem is biztos, hogy az iskolázottságon múlik. Még a ’90-es években láttam egy interjút […]

Read More

Elengedés

Ami nem szolgál Téged, azt engedd el. El kell engedned a múltad, hogy lehessen jövőd. Ilyen, és ehhez hasonló idézetekkel van tele az internet és az önfejlesztő irodalom. De valójában mit is jelent az, hogy elengedés?       Elengedhetsz egy személyt, egy rossz döntést, egy szokást, egy érzelmet, érzést, mint harag, bosszú, fájdalom, elhagyatottság, […]

Read More

Embervirág 1. rész: egy kinyíló kliens története

Esettanulmány: hogyan nyílik ki egy önmagába és fizikailag is a házába bezárkózó, súlyos beteg ember 2 hónapos coaching során. Bemutatom ennek a csodálatos változásnak, kinyílásnak a történetét, az embervirág történetét. A coach és a kliens szemszögéből. Ahogy kezdődött… Egyik nap egy, már a menopauzán átesett (ez a fogyás, mint problémája miatt fontos) hölgy jelentkezett változástréningre. […]

Read More

Hogyan éld túl, ha elhagynak?

Kilöktek a komfortzónádból, bármilyen idegesítő is volt a komfortzónádban lenni, már megszoktad és most fájdalmasan érint, hogy kiraktak a saját megszokott, esetleg unalmas életedből. Azt hiszed nem éled túl? Dehogynem! Rinyálj nyugodtan! Az kell. Meg kell gyászolni az elmúlt időszakot, a régi kapcsolatodat, mert csak akkor tudod lezárni a múltat. Ha eltemetted. Akár még egy […]

Read More

Változtatni szeretnél az életeden? Így találd meg magadban az erőt!

A munkám a változás! A szakértője vagyok. Tudom, hogyan segítselek át egy új életszakaszba, mert én a változás „edzőjeként” lépek színre érted. Veled. Ezért, ha szeretnél változtatni, ne habozz! Még akkor se, ha fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá. Ha még nem érzed magadban az erőt. Kétségtelen, hogy kilépni a komfortzónából félelmetes dolog, hiszen ott biztonságban […]

Read More

Hogyan lettem boldog ember?

Tisztázzuk mi is az a boldogság. A boldogság pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapot, amely a megelégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhet.   Az ENSZ március 20-át határozta meg a Boldogság Világnapjaként, ezzel megerősítve a jólét és a boldogság fontosságát. forrás: Wikikpédia „A boldogság egy olyan ideális állapot, amelyre bár vágyunk, mégsem tudjuk meghatározni, hiszen magában foglalja életünk minden oldalát és ezzel emberi […]

Read More
8 tuti tipp, ami segít elűzni a férjed

8 férjűző tipp

Párkapcsolati konzulensként elsősorban arra fókuszálok, hogy segítsek párt találni, segítsek megtartani a párkapcsolatot. Most mégis olyan férjűző tippek következnek, amivel hosszabb-rövidebb idő alatt (a pasi tűrőképességétől függően) tönkreteheted a kapcsolatodat. Ha viszont meg szeretnéd menteni a házasságod, ezek ellenkezője javasolt! Ha tetszett, kövess a Facebookon!

Read More