Unod az életedet? Lépj végre! Önismeret kezdőknek is!

Trénerként és coachként rengeteg élettörténetet hallok, sok beragadt helyzetet látok. Nagyon kevés kliens jön konkrét cél elérése érdekében. A többségnek fogalma sincs mit kezdjen az életével, vagy nem mernek kilépni egy olyan helyről, amit utálnak és ott szenvednek, mert nem tudják merre tovább. Az én filozófiám szerint ebben a testben, most ez az egy életed […]

Read More

Hogyan éld túl egyedül a karácsonyt?

Korábban már volt egy bejegyzésem arról hogyan éld túl, ha elhagynak. Most azoknak szeretnék segíteni, akik az első karácsonyukat, töltik egyedül. Jó néhány évig voltam szingli és emlékszem még milyen nyomorultul éreztem magam karácsonykor. Ezt csak az első évben engedtem meg magamnak, amikor egyedül díszítve a fát, nagyon rosszul éreztem magam. Aztán a következő évben […]

Read More

Önismeret? még jó, hogy nem vagyok tökéletes

Milyen szar is lenne egész nap önelégülten üldögélnem valahol és örülni, hogy bennem nincs hiba. Én még a hibáimnak is tudok örülni! Mire való az önismeret? Azt hiszem nincs olyan nő kerek e világon, aki elégedett lenne magával. Még a világsztárok sem, nemhogy mi, magyar nők, akiknek a pesszimizmus eleve egy vele született képessége. Viszont […]

Read More

Elengedés

Ami nem szolgál Téged, azt engedd el. El kell engedned a múltad, hogy lehessen jövőd. Ilyen, és ehhez hasonló idézetekkel van tele az internet és az önfejlesztő irodalom. De valójában mit is jelent az, hogy elengedés?       Elengedhetsz egy személyt, egy rossz döntést, egy szokást, egy érzelmet, érzést, mint harag, bosszú, fájdalom, elhagyatottság, […]

Read More

Hogyan éld túl, ha elhagynak?

Kilöktek a komfortzónádból, bármilyen idegesítő is volt a komfortzónádban lenni, már megszoktad és most fájdalmasan érint, hogy kiraktak a saját megszokott, esetleg unalmas életedből. Azt hiszed nem éled túl? Dehogynem! Rinyálj nyugodtan! Az kell. Meg kell gyászolni az elmúlt időszakot, a régi kapcsolatodat, mert csak akkor tudod lezárni a múltat. Ha eltemetted. Akár még egy […]

Read More

Női elfogadás

Nőként, női lélekkel valahogy nehezebben megy a női elfogadás, mint a férfiaknak. Ez az idő előrehaladtával egyre jobb lesz. Erről szól ez a cikk. Két dologról szólnak a hírek a „hírességek” testével kapcsolatban. Az egyik, hogy mennyit fogytak/híztak, a másik, hogy nem csinálnak semmit, elfogadták önmagukat. Az elsőről csak dióhéjban annyit, hogy nekem az lehet példakép, […]

Read More

ÉNIDŐ

Én Ördög Nórinál olvastam először ezt a szót, azóta van benne a tudatomban. Az ÉNIDŐ, olyan minőségi idő, amit magadra, feltöltődésre, belső fejlődésre használsz fel. Parasztcsaládban nevelkedtem, ahol minden ment a maga útján, az anyák szó nélkül tették a dolgukat, nem volt szó semmiféle önmegvalósításról meg énidőről… Kell egy kis áramszünet, időnként mindenkinek… Nekem más […]

Read More